Stress och krav tvingar in oss ett ekorrhjul där vi glömmer bort att lyssna inåt, känna glädje och lust. Även motion har blivit en pliktskyldig anteckning i våra kalendrar. Leifingen ska fungera som en motvikt mot vardagsstressen och hetsen och är lika mycket en levnadsfilosofi som en fysisk motionsform. Kropp och själ ska samarbeta och syftet är inte att jagar kalorier eller tid, syftet är att kombinera rörelse med mental avspänning och känna glädje i det man gör. Det handlar om att vara här och nu, att leva i nuet.
Med inspiration från de österländska filosofierna som zenmeditation och tai-chi, men även psykologiska grenar som mental träning och gestaltterapi har Leif Nilsson grundat en ny motionsrörelse.
   – Genom att blanda meditation och rörelse aktiveras höger hjärnhalva. Den lekfulla, kreativa, rytmiska, skapande och barnsliga sidan får komma fram och den logiska, beräknande och tråkiga sidan får träda i bakgrunden, säger Leif Nilsson.